Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

Những lưu ý cân thiết khi sử dụng viên sắt bao gồm các yếu tố nào? Viên uống bổ sung sắt là “vật bất ly thân” của nhiều mẹ bầu. Vậy viên sắt cho bà bầu có những loại nào? Cách sử dụng chúng ra sao? Cần lưu ý những gì? Hãy cùng Lucky Kids tìm hiểu những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt ngay sau đây nhé!

1. Vai trò của viên sắt với bà bầu

Viên sắt đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe của bà bầu. Trong giai đoạn mang thai, nhu cầu sắt sẽ tăng lên đáng kể so với trước đó để đảm bảo có thể sản xuất đủ lượng máu mới cho cả mẹ và bé, hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.

Sắt có vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, là thành phần cần thiết trong quá trình hình thành tế bào máu và cung cấp oxy cho cơ thể. Thiếu sắt là nguyên nhân chính gây thiếu máu khi mang thai, làm tăng nguy cơ dẫn đến các vấn đề: mệt mỏi, suy nhược, suy dinh dưỡng bào thai, sảy thai, sinh non, nhiễm trùng, băng huyết… Tình trạng này cũng có thể làm ảnh hưởng đến thể chất và trí não của trẻ về lâu dài…

Sử dụng viên sắt đúng cách sẽ giúp bà bầu ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt, đồng thời cải thiện các triệu chứng do tình trạng này gây ra và giúp mẹ ăn ngon miệng hơn, góp phần đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, giúp thai nhi phát triển tốt và toàn diện hơn.

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

2. Có mấy loại viên sắt cho bà bầu?

Viên sắt vô cơ

Viên sắt uống vô cơ có dạng muối sắt kết hợp cùng các gốc muối vô cơ. Do đó, viên sắt còn được gọi là sắt sulfat. Ưu điểm của loại sắt này là khả năng hấp thụ nhanh và tỷ lệ cao đối với mẹ bầu. Bên cạnh đó, hàm lượng sắt có trong thuốc cũng rất cao, có tới 20% nguyên tố sắt.

Tuy nhiên, viên sắt vô cơ cũng có những nhược điểm nhất định, gồm:

  • Hàm lượng sắt trong viên uống quá cao khiến cơ thể khó hấp thụ hết các ion sắt được giải phóng. Điều này gây lắng đọng sắt tại ruột, dạ dày, máu,… dễ khiến mẹ bầu bị nóng trong hay gặp các vấn đề về tiêu hóa. Điển hình nhất là táo bón.

  • Nồng độ pH của sắt vô cơ là thấp nên dễ gây ra các tác dụng ngoài ý muốn với dạ dày của mẹ bầu.

  • Do hàm lượng sắt là cao nên thuốc có mùi tanh, khó uống, có thể gây cảm giác nôn nao, buồn nôn cho mẹ bầu sau khi sử dụng.

Viên sắt hữu cơ

Viên sắt hữu cơ là sự kết hợp của muối sắt và các gốc muối hữu cơ như fumarat, gluconate, polymaltose. Sắt hữu cơ giúp thúc đẩy tốt quá trình hình thành tế bào máu đồng thời giúp tế bào hồng cầu của cơ thể khỏe mạnh hơn.

Viên sắt uống hữu cơ được chia thành 2 loại là sắt hữu cơ có hóa trị II và sắt hữu cơ có hóa trị III. Trong đó, sắt hữu cơ III ít gây ra các tác dụng phụ hơn tuy nhiên, thời gian cơ thể hấp thụ sắt hữu cơ III lại lâu hơn so với sắt hữu cơ II.

Viên sắt hữu cơ có những ưu điểm đặc trưng với mẹ bầu như sau:

  • Sắt hữu cơ được cơ thể hấp thụ cao hơn so với sắt vô cơ. Do đó, các nguy cơ lắng đọng icon trong cơ cũng được giảm bớt.

  • Theo các chuyên gia, tác dụng của sắt hữu cơ là tốt hơn.

  • Mùi của viên sắt hữu cơ là dễ ngửi và dễ uống hơn.

  • Các tác dụng phụ khi bổ sung viên sắt cho bà bầu cũng được giảm bớt.

Cùng với những ưu điểm nói trên, viên sắt hữu cơ cũng có nhược điểm là thời gian hấp thụ lâu và giá thành cao hơn so với sắt vô cơ.

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

3. Nên sử dụng viên sắt cho bà bầu vào thời gian nào?

Các chuyên gia khuyến cáo, khi sử dụng viên sắt cho bà bầu tốt nhất nên vào sáng sớm trước khi ăn. Bởi sắt được hấp thụ với mức tốt nhất khi cơ thể đang đói.

Tốt nhất mẹ bầu nên uống sắt trước 30 phút trước khi ăn. Tuy nhiên, để tránh tình trạng mẹ uống sắt khi đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày – ruột, mẹ cũng có thể uống sắt 30 phút sau khi thực hiện bữa ăn nhẹ. Hoặc cũng có thể uống từ 1 – 2 giờ sau ăn.

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

Mẹ bầu cần lưu ý không nên uống sắt trước khi đi ngủ. Bởi việc này có thể khiến mẹ bị trào ngược dạ dày và gây ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. Đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

4. Hướng dẫn dùng viên sắt cho bà bầu

Để viên sắt có thể phát huy hiệu quả tốt, bà bầu nên dùng chúng như sau:

Uống đúng liều lượng

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

Uống sắt với liều quá thấp có thể khiến mẹ gặp tình trạng thiếu sắt, làm tăng nguy cơ đối diện với chứng thiếu máu thiếu sắt cùng nhiều hệ lụy liên quan. Trong khi đó, nếu uống với liều lượng quá cao, có thể dẫn đến những vấn đề nguy hiểm như ngộ độc, suy giảm chức năng gan… đe dọa sự an toàn, sức khỏe của cả mẹ và bé.

Chính vì vậy, khi sử dụng viên sắt, bà bầu cần uống đúng liều lượng được bác sĩ chỉ định hoặc tuân thủ hướng dẫn nhà sản xuất đưa ra, không tự ý tăng giảm liều, những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt. Đặc biệt, mẹ không phối hợp sử dụng nhiều loại thuốc chứa sắt cùng lúc.

Uống đúng thời điểm

 

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

 

Viên sắt sẽ phát huy hiệu quả tốt hơn nếu được uống vào lúc đói, do đó thời điểm uống sắt thích hợp sẽ là vào buổi sáng, trước bữa ăn 30 phút. Tuy nhiên, uống sắt khi bụng đói, nhất là sắt vô cơ, có thể gây ảnh hưởng đến dạ dày và ruột, làm tăng tác dụng phụ của sản phẩm.

Để tránh những vấn đề không mong muốn có thể xảy ra, bà bầu nên uống viên sắt sau bữa ăn 1 – 2 giờ.

Ngoài bữa sáng, mẹ cũng có thể uống sắt trước hoặc sau bữa trưa. Không nên uống sắt vào tối muộn vì ban đêm là thời điểm cơ thể nghỉ ngơi, chất sắt sẽ khó được hấp thu hiệu quả, làm tăng nguy cơ ảnh hưởng đến dạ dày và đường tiêu hóa. Đây là những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt

5. Lưu ý khi dùng viên sắt cho bà bầu

Khi sử dụng viên sắt cho bà bầu, để sản phẩm phát huy hiệu quả tối ưu, ta cần những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt là những vấn đề sau:

  • Tuân thủ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm hoặc uống theo đúng chỉ định của bác sĩ. Không tự ý điều chỉnh liều dùng.
  • Không uống viên sắt cùng lúc với canxi vì canxi có thể tương tác và làm giảm sự hấp thu sắt.
  • Uống viên sắt với nhiều nước, đồng thời duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể hấp thu sắt hiệu quả hơn.
  • Có thể uống viên sắt với nước hoa quả giàu vitamin C để các hoạt chất được hấp thu vào cơ thể nhanh hơn.
  • Trong thời gian uống viên sắt, nếu cơ thể có các dấu hiệu bất thường, bà bầu nên ngừng uống và báo ngay cho bác sĩ.
  • Kết hợp bổ sung dinh dưỡng khoa học, vận động nhẹ nhàng để cải thiện hoạt động tiêu hóa, trao đổi chất, từ đó tăng khả năng hấp thu sắt và cải thiện sức khỏe.
  • Sinh hoạt điều độ, không làm việc quá sức, ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, tránh thức khuya.

Ngoài ra, bà bầu cũng cần thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ. Điều này không chỉ giúp mẹ nắm được tình trạng sức khỏe và theo dõi sự phát triển của thai nhi mà còn giúp kiểm soát hiệu quả của quá trình sử dụng viên sắt, bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng sắt phù hợp nhất cho mẹ theo từng giai đoạn mang thai.

Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt
Trên đây là Những lưu ý cần thiết khi sử dụng viên sắt. Nếu thấy bài viết hay hãy chia sẻ với các bà bầu để có được thông tin tốt nhất. Ngoài ra các bà bầu có thể theo dõi kênh Facebook Lucky Kids để biết thêm thông tin chi tiết.
SỨC KHỎE CỦA BÉ – HẠNH PHÚC CỦA MẸ
Liên hệ mua sản phẩm:
– Website: LuckyKids
– Đường dây nóng: 0349430576
– Email: luckykids3110@gmail.com
– Địa chỉ: Nam Từ Liêm, Hà Nội

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *