Dinh dưỡng cho bé: 5 cách bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Nó thuộc nhóm vi lượng, tức là cơ thể chỉ cần rất ít so với các chất dinh dưỡng khác, nhưng vẫn rất quan trọng cho sức khỏe và chức năng cơ thể. Nó tham gia vào nhiều quá trình sinh hóa quan trọng. Bổ sung ZinC cho trẻ sơ sinh là một cách quan trọng để đảm bảo họ nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết. Dưới đây là 5 cách bổ sung kẽm cho trẻ sơ sinh:

Vai trò của kẽm với trẻ sơ sinh

vai trò của kẽm với trẻ sơ sinh
vai trò của kẽm với trẻ sơ sinh

Kẽm đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và chức năng cơ thể của trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số vai trò quan trọng đối với trẻ sơ sinh:

  1. Hệ miễn dịch: hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh bằng cách tham gia vào phản ứng miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Nó giúp tăng cường sức đề kháng và đảm bảo hệ thống miễn dịch của trẻ hoạt động tốt.
  2. Tăng trưởng và phát triển: là yếu tố cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp protein, quá trình phân chia tế bào, và phát triển cấu trúc tế bào và mô.
  3. Phát triển hệ thần kinh:  đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển và chức năng của hệ thần kinh. Nó tham gia vào quá trình hình thành và hoạt động của các tế bào thần kinh, bảo vệ và hỗ trợ sự phát triển của não, giúp cải thiện chức năng nơron và học tập của trẻ.
  4. Chức năng tiêu hóa:  có vai trò trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Nó tham gia vào quá trình tiếp nhận, vận chuyển và chuyển hóa các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của cơ thể.
  5. Tăng cường sức khỏe tổng thể: đóng vai trò trong nhiều quá trình sinh hóa khác nhau trong cơ thể, bao gồm quá trình trao đổi chất, sự phân hủy và tái tạo tế bào, điều tiết hormone, và cân bằng nước và điện giải. Điều này giúp duy trì sức khỏe tổng thể của trẻ sơ sinh.

Để đảm bảo trẻ sơ sinh nhận đủ kẽm, việc cho con bú sữa mẹ hoặc cung cấp thực phẩm giàu kẽm trong chế độ ăn dặm là quan trọng. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về việc cung cấp đủ kẽm cho trẻ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra tình trạng kẽm của trẻ.

Biểu hiện của trẻ nhỏ khi bị thiếu

biểu hiện của trẻ nhỏ khi bị thiếu kẽm
biểu hiện của trẻ nhỏ khi bị thiếu kẽm

Thiếu kẽm có thể gây ra một số biểu hiện và dấu hiệu ở trẻ nhỏ. Dưới đây là một số triệu chứng và biểu hiện thường gặp khi trẻ bị thiếu kẽm:

  1. Tăng nhiễm trùng: Trẻ thiếu  có thể dễ bị nhiễm trùng, bao gồm nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng da, viêm mắt, viêm tai, viêm niệu đạo và viêm ruột.
  2. Mất vị giác và khứu giác:  có thể làm giảm vị giác và khứu giác của trẻ. Trẻ có thể không có sự khao khát ăn uống và có thể không nhận ra một số mùi và vị.
  3. Tăng nguy cơ suy dinh dưỡng: Thiếu có thể làm giảm sự hấp thụ và sử dụng chất dinh dưỡng khác, góp phần vào tình trạng suy dinh dưỡng của trẻ.
  4. Tăng nguy cơ tăng tiết nước mắt: Trẻ thiếu có thể có mắt chảy nước liên tục hoặc tăng tiết nước mắt.
  5. Tăng nguy cơ tăng tiết nước bọt: Thiếu  có thể gây ra tình trạng tăng tiết nước bọt ở trẻ.
  6. Rối loạn tăng trưởng: Thiếu có thể gây rối loạn tăng trưởng, bao gồm tăng trưởng chậm, suy dinh dưỡng và yếu đuối cơ bắp.
  7. Rối loạn da: Thiếu  có thể gây ra các vấn đề da như viêm da, vết thương không lành và nứt nẻ da.

Cách cung cấp đủ kẽm cho trẻ sơ sinh

Để cung cấp đủ kẽm cho trẻ sơ sinh, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:

  1. Sữa mẹ: Nếu bạn cho con bú sữa mẹ, hãy biết rằng sữa mẹ là nguồn giàu kẽm tự nhiên. Sữa mẹ cung cấp đủ kẽm và các chất dinh dưỡng khác cần thiết cho trẻ. Hãy tiếp tục cho con bú sữa mẹ để đảm bảo cung cấp kẽm đầy đủ.
  2. Sữa công thức: Nếu bạn sử dụng sữa công thức để cho con ăn, hãy chọn sữa công thức giàu kẽm hoặc chọn loại có thêm kẽm bổ sung. Điều này đảm bảo rằng trẻ nhận được lượng kẽm đủ trong chế độ ăn.
  3. Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm cũng có thể được cung cấp thông qua chế độ ăn dặm khi trẻ sơ sinh đủ tuổi. Một số thực phẩm giàu kẽm bao gồm thịt gia cầm, thịt đỏ, cá, yến mạch, lạc, hạt bí, đậu và sản phẩm từ sữa.
  4. Bổ sung kẽm: Trong một số trường hợp khi trẻ không đủ kẽm qua chế độ ăn, bác sĩ có thể đề xuất bổ sung kẽm dưới dạng viên hoặc nước. Tuy nhiên, việc sử dụng bổ sung kẽm nên được thực hiện theo sự chỉ định và theo hướng dẫn của bác sĩ.

Lưu ý khi chọn lựa sản phẩm kẽm cho trẻ sơ sinh

Khi chọn lựa sản phẩm kẽm cho trẻ sơ sinh, có một số lưu ý quan trọng để bạn cần nhớ:

  1. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu cho trẻ sơ sinh bất kỳ sản phẩm bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ sẽ có thông tin chính xác và đáng tin cậy về nhu cầu kẽm của trẻ và có thể đề xuất sản phẩm phù hợp.
  2. Chọn sản phẩm được đảm bảo an toàn: Chọn những sản phẩm  được sản xuất bởi các nhà sản xuất uy tín và tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn và chất lượng. Kiểm tra nhãn hàng, thông tin về thành phần, nguồn gốc và chứng nhận của sản phẩm.
  3. Điều chỉnh liều lượng: Chế độ cung cấp cho trẻ sơ sinh phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Không tự ý tăng liều lượng hoặc sử dụng quá liều kẽm mà không có sự chỉ định của chuyên gia.
  4. Sản phẩm phù hợp với độ tuổi: Chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của trẻ sơ sinh. Có sự khác biệt về liều lượng và dạng sản phẩm cho từng nhóm tuổi khác nhau.
  5. Theo dõi tác dụng phụ: Theo dõi cẩn thận các tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi sử dụng sản phẩm . Nếu trẻ có bất kỳ phản ứng bất thường nào sau khi sử dụng, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.
  6. Kết hợp với chế độ ăn: Bổ sung không thể thay thế chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Đảm bảo rằng trẻ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng khác, kèm theo việc cung cấp kẽm.

Bổ sung kẽm đúng cách

Khi bổ sung kẽm cho trẻ, hãy tuân theo các hướng dẫn sau đây để đảm bảo việc cung cấp kẽm đúng cách:

  1. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trước khi bắt đầu bổ sung , hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ sẽ đánh giá tình trạng dinh dưỡng của trẻ và đề xuất liều lượng và loại sản phẩm phù hợp.
  2. Chọn dạng sản phẩm phù hợp:  có thể được cung cấp dưới dạng viên, nước, hỗn dịch hoặc dạng khác. Chọn dạng sản phẩm phù hợp với độ tuổi và khả năng của trẻ để dễ dàng sử dụng và hấp thụ tốt.
  3. Tuân thủ hướng dẫn liều lượng: Theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc hướng dẫn trên sản phẩm, đảm bảo tuân thủ đúng liều lượng được khuyến nghị. Không tự ý tăng liều hoặc sử dụng quá liều kẽm mà không có sự chỉ định của chuyên gia.
  4. Kết hợp với chế độ ăn: Bổ sung không thể thay thế chế độ ăn cân bằng và lành mạnh. Đảm bảo rằng trẻ được cung cấp đủ chất dinh dưỡng khác và kết hợp việc bổ sung kẽm với chế độ ăn phù hợp.
  5. Theo dõi tác dụng phụ: Theo dõi cẩn thận các tác dụng phụ có thể xảy ra sau khi sử dụng sản phẩm . Nếu trẻ có bất kỳ phản ứng bất thường nào, ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.
  6. Đều đặn và kiên nhẫn: Bổ sung là một quá trình kéo dài và cần thời gian để thấy hiệu quả. Hãy tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng được khuyến nghị và kiên nhẫn chờ đợi kết quả.

Top sản phẩm bổ sung kẽm tốt nhất cho trẻ sơ sinh tốt nhất mẹ cần biết

Dưới đây là một số sản phẩm bổ sung được đánh giá cao và thường được khuyến nghị cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, việc chọn sản phẩm phù hợp vẫn cần dựa trên ý kiến ​​bác sĩ hoặc chuyên gia y tế:

Kẽm nước Biocare

kẽm nước biocare
kẽm nước biocare

Kẽm nước BioCare Nutrisorb Zinc phù hợp với bé từ 1 tuổi. Sản phẩm bổ sung nguồn  hữu cơ dễ hấp thụ và lành tính, giúp bé phát triển tối ưu cả về thể chất và trí tuệ. 

Nature’s Way Kids Smart Liquid ZinC

nature's way kids smart liquid zinc
nature’s way kids smart liquid zinc

Vai trò của thì không cần phải bàn cãi. Từ người già đến người trẻ, từ nam đến nữ, từ bầu bí cho đến nuôi con, dù ở bất cứ giai đoạn nào thì Kẽm luôn đóng vai trò thiết yếu: tăng cường vẻ đẹp của da tóc móng, khả năng sinh sản, phát triển xương và hệ thần kinh, kích thích ăn ngon miệng, hỗ trợ điều trị biếng ăn… chỗ nào cũng thấy vai trò của kẽm.

Cơ thể không dự trữ được  nó được đào thải ra ngoài hàng ngày qua rất nhiều con đường: qua ruột, nước tiểu, mồ hôi… Cách duy nhất để duy trì lượng kẽm cho cơ thể, là bổ sung hàng ngày, nếu không thì cơ thể sẽ bị thiếu  ngay lập tức.

Với trẻ em thì vai trò của  lại càng quan trọng, nhưng việc bổ sung qua thức ăn lại khó hơn so với người lớn, vì nguồn cung nhiềunhất lại nằm trong các loại hải sản hoặc thịt đỏ (bò, lợn, cừu), mà thường ở độ tuổi còn nhỏ, bé chưa ăn được nhiều loại thức ăn này cộng thêm nhiều bé biếng ăn, kém ăn… thì việc bổ sung  qua chế độ dinh dưỡng càng khó khăn.

Như chúng ta đều biết, thức ăn, thức uống đưa vào cơ thể, để hấp thụ được thì nó phải trải qua một quá trình tiêu hoá phức tạp, và quan trọng nhất là cuối cùng nó phải tạo ra được Amino Acid (hay còn gọi là Axit amin), từ đó thẩm thấu qua thành ruột vào máu,  đến nuôi dưỡng các chức năng của cơ thể. Chỗ nào cần chất nào, sẽ hấp thụ cái đó.

Kết luận

Trên đây là 5 cách bổ sung kẽm cho trẻ so sinh và những lưu ý khi trẻ bị thiếu kẽm. Ngoài ra cửa hàng chúng tôi cũng cung cấp rất nhiều sản phẩm để cho trẻ bổ sung kẽm quý khách hàng có thể vào tham khảo và chuẩn bị cho bé.

Theo dõi fanpage của chúng tôi: https://web.facebook.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *